consulenza nutrizionale
Dimora
Affidarsi a una nutrizionista ti spaventa perché non sai come poter “mettere in pratica” il piano nutrizionale nella vita di tutti i giorni? Questa consulenza include il supporto durante la spesa, presso il tuo supermercato di fiducia, e un pomeriggio di meal prep, per mettere subito in pratica quanto definito dal piano nutrizionale già definito in una visita precedente.
PREZZO: 130€ + 2€/KM
Un piano alimentare che ti fa davvero sentire “a casa”
Ogni volta che si cambia qualcosa della propria quotidianità ci si sente spaventati. Voglio rassicurarti: è tutto normale. Anche un nuovo regime alimentare, infatti, può instillare in te questa paura, soprattutto se ti stai approcciando per la prima volta a un’alimentazione diversa.
Cosa include questa consulenza?
Cosa include questa consulenza?
Supporto durante la spesa
Sarò un supporto concreto per te durante i tuoi acquisti per capire cosa comprare al supermercato e come scegliere i prodotti più adatti a te e al piano nutrizionale che ho creato sulla base delle tue esigenze.
Meal prep settimanale
Dopo aver comprato tutto l’occorrente, verrò a casa tua e prepareremo insieme i pasti della tua prima settimana ricca di nuove abitudini. Sarà decisamente più facile proseguire poi!
Ti aiuterò a scegliere cosa mangiare durante la settimana e come fare meal prep
Lo so: una delle cose più difficili di una nuova abitudine non è solo partire, ma mantenerla a lungo. La stessa cosa vale, ovviamente, anche per quella alimentare. Proprio per questo ho pensato a una consulenza molto “pratica”: per venirti in aiuto e rendere molto più fattibile l’introduzione delle nuove abitudini. Ti assisterò non solo durante la spesa, ma anche nella preparazione dei tuoi primi pasti, spiegandoti come fare meal prep e cosa mangiare durante la settimana.
Fino a una distanza di 15 km dalla mia abitazione (sono di Cittadella, in provincia di Padova) questo tipo di supporto non avrà supplementi a livello di costo, dal chilometro successivo, chiedo un piccolo rimborso spese di 2€ al chilometro.
Sono Sara, biologa nutrizionista
Sono diventata nutrizionista perché io in primis ho avuto un rapporto difficile con il cibo. Quindi no, non sono la nutrizionista perfetta, quella che è sempre andata “d’amore e d’accordo” con l’alimentazione, ma, proprio per questo motivo, penso di poterti capire. Se ora faccio questo lavoro, è perché sono riuscita a cambiare il mio sguardo sull’alimentazione, innamorandomi a mano a mano della meravigliosa sensazione di serenità a tavola. Il mio approccio è gentile e di ascolto, pronto a incontrare i tuoi bisogni fisiologici e mentali.
Recensioni
Prezzi
Supporto durante l’acquisto dei prodotti nel tuo supermercato di fiducia
Meal prep a casa tua
Prezzo: €130+2€/km
Attenzione: questa consulenza non include il piano nutrizionale che, invece, deve essere stato fatto precedentemente con la consulenza Progetto.
Sono la professionista che fa per te se:
Cerchi qualcuno che possa capirti
Da parte mia avrai sempre un atteggiamento di ascolto e di rispetto di quello che senti e che provi.
Vuoi un aiuto concreto e personalizzato sulle tue esigenze
Dopo aver analizzato quanto emerso dalla visita (non inclusa in questa consulenza), utilizzerò le mie competenze per aiutarti nella vita di tutti i giorni.
Vuoi metterti in gioco e sentirti bene nei tuoi confronti e rispetto al cibo
Per me non esiste la dieta perfetta o quella che ti farà ottenere risultati numerici, ma un piano sostenibile che ti farà sentire meglio.
Iniziamo?
Domande frequenti
Che titoli di studio possiedi?
Ho una laurea triennale in Scienze naturali, una magistrale in Scienze della nutrizione umana e ho superato l’esame di Stato con conseguente iscrizione all’ordine dei biologi.
Quali sono le tue specializzazioni?
Mi sono specializzata in particolar modo sulla gravidanza, sulla sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) e sull’alimentazione pediatrica, ma posso lavorare con qualsiasi persona.
Puoi spostarti in tutta Italia per le consulenze “Costruzione” e “DiMora”?
Per ora mi limiterò al Veneto e alle regioni limitrofe, ma potrei valutare di spostarmi in futuro.
Vorrei solo il piano nutrizionale, è possibile?
Certamente, con la consulenza Progetto.